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रविवार, 17 जुलाई 2022

Health Care- फलों के साथ न खाएं ये 4 चीजें, नहीं तो बिगड़ सकती है सेहत

Health Care- फलों के साथ न खाएं ये 4 चीजें, नहीं तो बिगड़ सकती है सेहत

3:21 am 0 Comments
फलों में शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व और खनिज होते हैं। फल में फाइबर से लेकर फ्लेवोनोइड तक लगभग सभी एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। प्रतिदिन फल खाने...
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सोमवार, 27 जून 2022

इन 5 फलों को कच्चा खाना सेहत के लिए दोगुना फायदेमंद!

इन 5 फलों को कच्चा खाना सेहत के लिए दोगुना फायदेमंद!

2:38 am 0 Comments
कई कच्चे फलों में पके फलों की तुलना में अधिक फाइबर होता है। तो अगर आप वजन कम करने की योजना बना रहे हैं या पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो ये कच...
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शनिवार, 25 जून 2022

पंचमहाभूत का संतुलन आपके जीवन के लिए क्यों जरूरी है | योगसुत्रम

पंचमहाभूत का संतुलन आपके जीवन के लिए क्यों जरूरी है | योगसुत्रम

12:16 am 0 Comments
आकाश, वायु, अग्नि, जल और अग्नि इन्हें सूक्ष्म भूत या तत्व कहा जाता है. प्रकृति के 5 तत्वों को संस्कृत में पंचभूत या पंचमहाभूत के रूप में जान...
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मंगलवार, 21 जून 2022

योग संबंधित 10 महत्वपूर्ण प्रश्न और उत्तर | Common Yoga Questions & Answers

योग संबंधित 10 महत्वपूर्ण प्रश्न और उत्तर | Common Yoga Questions & Answers

4:16 am 0 Comments
यदि आप एक जिज्ञासु व्यक्ति हैं, योग के बारे में अधिक जानने के लिए उत्सुक हैं या योग का अभ्यास करने के लिए स्वयं को तैयार कर रहे हैं, तो स्वा...
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सोमवार, 20 जून 2022

योग के प्रमुख आसन - योग सूत्र में कितने आसन हैं | List of Yoga Asanas

योग के प्रमुख आसन - योग सूत्र में कितने आसन हैं | List of Yoga Asanas

3:28 am 0 Comments
योग प्राचीन भारत का विज्ञान है। योग अब वह क्रिया है जो लाखों लोगों के दैनिक जीवन का एक अनिवार्य हिस्सा बन गया है। अगर अच्छी तरह से किया जाए,...
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शनिवार, 18 जून 2022

कैसे मेडीटेशन करें ध्यान के माध्यम से मन को कैसे शांत करें | योगसुत्रम

कैसे मेडीटेशन करें ध्यान के माध्यम से मन को कैसे शांत करें | योगसुत्रम

4:54 pm 0 Comments
बहुत से लोग ध्यान के साथ संघर्ष करते हैं या सोचते हैं कि वे ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि वे अपने विचारों को बंद नहीं कर सकते, या जैसा कि योगी कह...
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इस फल को सुबह खाली पेट न खाएं, क्योंकि यह आपको बीमार कर सकता है

इस फल को सुबह खाली पेट न खाएं, क्योंकि यह आपको बीमार कर सकता है

2:48 pm 0 Comments
सुबह फल खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। यह शरीर को स्वस्थ रखने ...
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शुक्रवार, 10 जून 2022

इन दो पेड़ों की पत्तियां कर सकती हैं आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित!

इन दो पेड़ों की पत्तियां कर सकती हैं आपके ब्लड शुगर को नियंत्रित!

7:22 pm 0 Comments
  क्या आपको मधुमेह हैं? दो पत्तियां  के माध्यम से रक्त शर्करा को कम करने का तरीका जानें। ब्लड शुगर कैसे कम करें मधुमेह आपके खान-पान से जुड़ी...
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शुक्रवार, 27 मई 2022

किन खाद्य पदार्थों को गर्म करके दूसरी बार नहीं खाना चाहिए | योगसुत्रम

किन खाद्य पदार्थों को गर्म करके दूसरी बार नहीं खाना चाहिए | योगसुत्रम

4:03 pm 0 Comments
क्या आप पहले से ही बलिदान किए जा चुके भोजन को दोबारा गर्म कर रहे हैं? ध्यान से! कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो एक बार गर्म करने के बाद जहर...
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शनिवार, 21 मई 2022

क्या आप आकर्षक दिखने के लिए स्टेरॉयड पाउडर ले रहे हैं | योगसूत्रम

क्या आप आकर्षक दिखने के लिए स्टेरॉयड पाउडर ले रहे हैं | योगसूत्रम

5:31 pm 0 Comments
क्या आप एक मजबूत मांसल शरीर चाहते हैं या आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं? अगर आप सीमित समय के लिए फिट, और मस्कुलर रहना चाहते हैं तो आप...
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