क्या आप एक मजबूत मांसल शरीर चाहते हैं या आप अपने शरीर को स्वस्थ रखना चाहते हैं? अगर आप सीमित समय के लिए फिट, और मस्कुलर रहना चाहते हैं तो आप जिम जा सकते हैं। लेकिन अगर आप वास्तव में एक स्वस्थ शरीर चाहते हैं, तो आपका घर जिम नहीं, बल्कि सही जगह है। अगर आप सिर्फ व्यायाम के लिए और अपने शरीर को फिट रखने के लक्ष्य के लिए जिम जा रहे हैं, तो इसमें कोई समस्या नहीं है, लेकिन ...। आप इसे मेरा व्यक्तिगत अनुभव और निर्णय मान सकते हैं।
आप क्या चाहते हैं? फिट या मस्कुलर बॉडी?
आजकल जिम जाने वाले युवाओं का मुख्य लक्ष्य आकर्षक चेहरा पाना होता है। कुछ दिनों के गंभीर शारीरिक कष्ट के बदले स्वस्थ शरीर की प्राप्ति। यह बहुतों के लिए संभव नहीं है। वे मांसपेशियों को बढ़ाने का एक तरीका खोजने की कोशिश करते हैं। जो लोग जिम जाते हैं वे प्रोटीन पाउडर के नाम पर स्टेरॉयड पाउडर का इस्तेमाल करने लगते हैं। स्टेरॉयड के इस्तेमाल से शरीर की मांसपेशियां तेजी से बढ़ने लगती हैं। लेकिन इन स्टेरॉयड के इस्तेमाल से भविष्य में शरीर को काफी नुकसान हो सकता है।
स्टेरॉयड लेते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए?
अध्ययनों से पता चला है कि स्टेरॉयड पाउडर लेने से शरीर में गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यहां तक कि हार्ट अटैक का खतरा भी बढ़ जाता है। मांसपेशियों की वृद्धि बढ़ाने के लिए प्रोटीन पाउडर के नाम पर स्टेरॉयड बाजार में लेने से भविष्य में आपकी सेहत खराब हो सकती है।
अनाबोलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड के उपयोग में समस्याएं
विशेषज्ञों के अनुसार, कुछ लोग अपनी प्राकृतिक सीमा से अधिक मांसपेशियों और ऊर्जा प्राप्त करने के लिए एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड (एएएस) लेते हैं। एएएस टेस्टोस्टेरोन का सिंथेटिक रूप है, जिसे पुरुष सेक्स हार्मोन माना जाता है। आस का लगातार सेवन करने से शरीर पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है। अधिक से अधिक युवा, जिम प्रशिक्षकों और दोस्तों की सलाह से, स्टेरॉयड लेना शुरू कर देते हैं और खुद को आईने में देखकर खुश होते हैं।
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हृदय रोग का खतरा बढ़ जाता है
जो लोग एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड की उच्च खुराक लेते हैं, उनमें जोखिम बढ़ जाता है। अध्ययनों से पता चला है कि AAS हृदय पर हानिकारक प्रभाव डालने के साथ-साथ रक्तचाप को भी बढ़ा सकता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि नियमित स्टेरॉयड के उपयोग से दिल का दौरा पड़ने का खतरा होता है।
जिगर की समस्याएं
एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड लीवर को कमजोर करते हैं। AAS के प्रभाव से स्तर का कार्य धीमा हो जाता है।
प्रजनन क्षमता कमजोर होती है
एनाबॉलिक-एंड्रोजेनिक स्टेरॉयड पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन का कारण बनते हैं। इससे पुरुषों की यौन क्षमता कम हो जाती है। अध्ययनों से पता चला है कि एएएस लेने से टेस्टोस्टेरोन उत्पादन कम हो जाता है और हाइपोगोनाडिज्म की समस्या भी होती है। जिसके परिणामस्वरूप शुक्राणु उत्पादन कम हो जाता है। इसलिए, स्टेरॉयड लेने से पहले अपने स्वास्थ्य की जांच करना और चिकित्सकीय सलाह लेना महत्वपूर्ण है।
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