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रविवार, 17 जुलाई 2022

Health Care- फलों के साथ न खाएं ये 4 चीजें, नहीं तो बिगड़ सकती है सेहत

Health Care- फलों के साथ न खाएं ये 4 चीजें, नहीं तो बिगड़ सकती है सेहत

3:21 am 0 Comments
फलों में शरीर के लिए आवश्यक पोषक तत्व और खनिज होते हैं। फल में फाइबर से लेकर फ्लेवोनोइड तक लगभग सभी एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। प्रतिदिन फल खाने...
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सोमवार, 27 जून 2022

इन 5 फलों को कच्चा खाना सेहत के लिए दोगुना फायदेमंद!

इन 5 फलों को कच्चा खाना सेहत के लिए दोगुना फायदेमंद!

2:38 am 0 Comments
कई कच्चे फलों में पके फलों की तुलना में अधिक फाइबर होता है। तो अगर आप वजन कम करने की योजना बना रहे हैं या पाचन संबंधी समस्याएं हैं, तो ये कच...
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शनिवार, 18 जून 2022

इस फल को सुबह खाली पेट न खाएं, क्योंकि यह आपको बीमार कर सकता है

इस फल को सुबह खाली पेट न खाएं, क्योंकि यह आपको बीमार कर सकता है

2:48 pm 0 Comments
सुबह फल खाना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि फल में विभिन्न प्रकार के विटामिन और खनिज होते हैं। यह शरीर को स्वस्थ रखने ...
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शुक्रवार, 27 मई 2022

किन खाद्य पदार्थों को गर्म करके दूसरी बार नहीं खाना चाहिए | योगसुत्रम

किन खाद्य पदार्थों को गर्म करके दूसरी बार नहीं खाना चाहिए | योगसुत्रम

4:03 pm 0 Comments
क्या आप पहले से ही बलिदान किए जा चुके भोजन को दोबारा गर्म कर रहे हैं? ध्यान से! कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो एक बार गर्म करने के बाद जहर...
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सोमवार, 9 मई 2022

शीशे की तरह चमकेंगे आप - इन पांच खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें

शीशे की तरह चमकेंगे आप - इन पांच खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करें

9:38 pm 0 Comments
  शीशे की तरह चमकेगी आपकी त्वचा बेशक आपने सुना होगा कि चेहरा सेहत के आईने की तरह होता है। जैसे-जैसे आपकी उम्र बढ़ती है, आपकी त्वचा की चमक कम...
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रविवार, 8 मई 2022

शाकाहारी भोजन पर स्वस्थ कैसे रहें

शाकाहारी भोजन पर स्वस्थ कैसे रहें

2:09 am 0 Comments
How to Stay Healthy on a Vegetarian Diet आप इस बात पर विचार कर सकते हैं कि,  शाकाहारी वजन कम करने का कार्यक्रम और रहने के लिए पूरी तरह से हा...
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